三个食疗方节后助消滞******
广州日报讯 (全媒体记者王婧 通讯员林惠芳)节日期间美食当前，一不小心就吃多了，很多人可能会出现饱胀腹满等不适。广东省妇幼保健院中医科副主任医师刘嘉芬推荐三个食疗方法，帮助节后消滞、恢复肠胃功能。
消滞食疗方
材料：布渣叶10克、荷叶10克、麦芽30克、谷芽30克、山楂8克、绿豆30克、红枣3颗。
做法：以上材料加适量清水(约泡过药面5-8厘米)，武火煮沸后转文火30分钟即可，一天一剂，代茶饮用。以上约为2-4人分量。
功效：健胃消食，适用一般人群，孕妇、哺乳期不适用。
陈皮大麦茶
材料：陈皮5克，大麦茶一小袋
做法：开水浸泡5分钟，可反复多次冲泡，当天饮用。
功效：健脾消积，适宜一般人群，哺乳期不适用。
白萝卜青橄榄炖瘦肉
材料：白萝卜一根，青橄榄数个，生姜3片，瘦肉250克。
做法：将上述材料洗净，白萝卜切块，青橄榄拍碎，瘦肉切块，加入适当水量，大火烧开转小火40-60分钟关火，放入食盐少许即可。
功效：消积利咽，尤其适合吃了煎炸食物咽喉不适者。
正月初五：运势爆棚，万事亨通******
（文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 推荐阅读 bbin彩票接受连续100天手机摄影挑战，赢认证称号 2023-07-28 bbin彩票 美议员：特朗普与利比亚国民军司令的通话引起地区混乱 2023-10-14 bbin彩票以“福”为媒引客来 福建宁德“唱”好文旅融合交响曲 2024-03-21 bbin彩票 探秘国家海博馆：全馆游览需6小时 故宫藏品有望来展 2023-11-02 bbin彩票切尔诺贝利核辐射33年后，“死城”危机仍未解除 2023-10-18 bbin彩票 英国希思罗机场一仓库发生爆炸 2023-10-15 bbin彩票章子怡疑似怀二胎后首发文，与醒宝农场边摘边吃画面温馨 2024-04-26 bbin彩票试驾东风日产全新逍客:更加精致 2023-10-18 bbin彩票朴有天首次承认吸毒：放不下自己拥有的一切 2024-04-02 bbin彩票《桃花源记》中的历史密码 2024-01-03 bbin彩票新春走基层丨“兔子村”的兔年愿景 赣鄱湿地有“诗意” 2024-01-23 bbin彩票2018年4大银行净赚9493亿 2024-05-04 bbin彩票宫廷瑞兽登上3X3黄金联赛 幽默化解无球尴尬 2023-11-16 bbin彩票造车新势力迎新玩家:首钢注资9.5亿元进军新能源 2023-09-05 bbin彩票中国大学综合实力100强 2023-10-11 bbin彩票首条无线充电公路边走边充好嗨呦 2024-05-25 bbin彩票开始撤离？亚马逊中国网站访问出现异常 2023-10-09 bbin彩票 5本意境优雅的经典诗词解析 2023-10-21 bbin彩票粤网文【2017】6527-1578号 2023-07-29 bbin彩票魔域“太和”四季 域你共享 2023-09-26 bbin彩票开始撤离？亚马逊中国网站访问出现异常 2024-05-21 bbin彩票新增3所高校与国外大学合作办学 2024-02-25 bbin彩票倪妮嘟嘴卖萌霸气举枪 和张震亲密互动 2023-11-06 bbin彩票欧尚科赛GT将三季度上市 搭载2.0T动机 2024-05-16  ) bbin彩票地图 |
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